Психологическая поддержка
- индивидуальна, как вы!
Каждый человек уникален! Поэтому не существует универсального решения психологических проблем. Именно поэтому я не предлагаю психологическое консультирование и терапию «по шаблону». Я разрабатываю индивидуальный подход для каждого клиента. Испытываете ли Вы тревогу, депрессию, трудности в отношениях или другие проблемы; хотите улучшить ваши партнерские отношения или поговорить о вашем травматическом опыте; хотите получить быструю психологическую помощь или более длительную психотерапию - вы всегда получите психологическую поддержку, которая будет настолько же индивидуальна, как вы и ваши проблемы!
Выберите легко и быстро день и время для желаемой встречи в календаре бронирования. Любая консультация возможна как при личном обращении так и по средствам интернета, в зависимости от ваших потребностей.
Психологическое консультирование
Существуют проблемы, при которых разовая или периодические психологические консультации могут привести к значительному улучшению жизни. Во время консультации Вы учитесь смотреть на ситуацию с другой стороны или под другим углом и вырабатываете новую, подходящую Вам точку зрения. Какая проблема Вас беспокоит сейчас?
- Вы хотели бы прояснить ситуацию, связанную с личной или профессиональной жизнью
- У многих из Вашего окружения есть вторая половина, но вам пока не удалось ее найти
- Вам трудно принимать решения
- Вы сомневаетесь в важных для Вас вопросах
- Вам хотелось бы уметь общаться так, чтобы Вы чувствовали себя понятыми.
- …
Консультирование пар
Партнерство, которое приносит удовлетворение и находится на одном уровне, - это мечта многих людей. Но часто отношения заходят в тупик. Консультация поможет найти совместный путь, определить направление, по которому вы можете двигаться, чтобы ваши желания и потребности совпадали. Мой совет: не ждите слишком долго! Чем раньше вы начнете действовать, тем быстрее заживут раны. Например, в таких ситуациях:
- Раньше вы были очень счастливы вместе, и хотели бы, чтобы это состояние вернулось.
- Проблемы, возникшие между Вами и Вашим партнером, грозят разрушить отношения.
- Мирное общение друг с другом бывает очень редко
- Вы сомневаетесь в том, что Ваши мысли могут быть верными и считаете, что сами виноваты в трудностях в паре
- Вы знакомы совсем недолго, но стремитесь к долгосрочным и успешным отношениям
- Вы решили расстаться и хотели бы сделать это мирно
- …
Системная семейная терапия
В семье возникают проблемы или ее члены чувствуют себя некомфортно? Я могу помочь, используя системную семейную терапию. Она может ответить на возникшие вопросы, понять контекст и обстоятельства возникновения проблем, а также улучшить психическое состояние членов семьи. Мы можем разрешить конфликты и принять профилактические меры. Например, повысить культуру общения. Вот некоторые случаи, когда рекомендуется системное семейное консультирование и терапия:
- У вас есть личная проблема, которая затрагивает всю семью
- Вы хотели бы понять демонстративное поведение ваших детей.
- Вы хотели бы прояснить свои отношения с родителями
- Ваши проблемы на работе негативно влияют на семейную жизнь
- Вы хотели бы изучить свои собственные модели поведения, которые, возможно, достались Вам "по наследству" от предыдущих поколений
- ...
Травмацентрированное консультирование
Травматический опыт может сильно повлиять на вашу жизнь и привести к проблемам со здоровьем. Травмацентрированное консультирование позволяет безопасно справиться с пережитым, не называя и не обсуждая его в деталях. Главное, чтобы вы чувствовали себя стабильно и безопасно, открыли свои внутренние ресурсы и могли жить полноценной жизнью, несмотря на травму. Если один или несколько из перечисленных ниже пунктов относятся к Вам, обратитесь ко мне!
- Вы пережили одну или несколько стрессовых ситуаций
- Вы стали свидетелем события, которое теперь не можете выбросить из головы
- Вы чувствуете вину за пережитое, и это чувство тяготит Вас
- Определенные вещи (запахи, слова, жесты, сны и т.д.) постоянно вызывают у Вас тревогу
- У Вас есть ощущение, что Вы теряете контроль над своей жизнью.
- …
Психотерапия
Когда мысли, чувства и поведение сильно влияют на качество жизни, эффективную помощь может оказать психотерапия. Это путь к себе, на котором Вы заключаете мирный договор со своим прошлым и настоящим и занимаете вашу позицию на всю оставшуюся жизнь. Вот некоторые из проблем и ситуаций, в которых я оказываю вам психотерапевтическую помощь:
- Вы ждете приема у кассового психотерапевта и хотели бы использовать время уже сейчас
- Вы хотите понять, почему некоторые вещи в Вашей жизни происходят именно так, как они происходят
- Вы чувствуете подавленность или депрессию и хотели бы покончить с этим состоянием
- Вы замечаете, что Ваши реакции раздражают или удивляют других людей, но не можете найти этому объяснения
- Вы хотите достичь долговременных изменений в жизни и не знаете, как к этому приступить
- …
